在出国准备标化考试的路上，很多同学都会觉得时间不够用，确实，对于致力于美国名校的学生来说，除了要兼顾到GPA，还要准备托福、SAT、SAT2、AP...让人觉得分身无暇。

　　今天国际教育网小编给大家介绍的这位学霸Genevieve，是成都七中嘉祥外国语学校国际高中高二九班的学生，她在为标化考试做准备的一年时间里，拿到了托福114、SAT1540，并参加10门AP考试，同样获得了优异的成绩。

　Genevieve的SAT成绩单

　　今天她将从备考准备的方方面面为大家介绍自己的经验。

　　写在前面：

　　在国高的两年学习中，无论是标化考试还是AP课程，离开老师们的指导，我都很难在这么短的时间里取得这么大的进步！所以，我想怀着感谢的心情从标化考试准备前、临考、考试后以及和如何合理安排学业课程冲突这四方面，和大家分享自己的学习心得，希望对国高的学弟学妹们有所帮助。

　　标化考试前期准备

　　1、决定双向备考

　　托福考察的是非本土学生的英语语言听、说、读、写整体水平的体现，SAT考察的则是就读美国大学的写作和阅读能力。一般来说，托福90分是作为学习SAT的敲门砖，如果托福没有考上90分，一定不要盲目地学习SAT，安排好自己的备考计划，全力以赴攻破门槛。当达到托福90分以上，就可以进行托福和SAT的交叉式的学习。这种交叉式学习，可以极大的提高学习效率，因为SAT的文献和议论文阅读以及评析性写作对托福的阅读和写作会有显著的提高。

　　记得我9月份备考托福不理想，但是又面临着12月SAT的压力，老师立即建议我进行交叉式学习，于是我开始调整托福和SAT的学习策略，以做SAT阅读和写作为主，每两天做一篇综合写作，每天进行口语和听力的练习，保持自己口语的熟练度以及耳朵对于英文音频的反应度，这样可以达到事半功倍的效果。

　　2、单词

　　接下来，我来谈一下具体的学习方法：首先你需要找到一本适合自己的单词书或者单词软件（比如我使用的是四级词汇-六级词汇-托福词汇-direct hits-巴郎3500）。之后，你需要铭记记忆单词的王道：短期大量的重复！

　　实际上，最高效的背单词的方法并不是每天花一个小时就背10个单词，你也许会说：我每个能看5分钟，印象都很深刻。从实际效果来看，大错特错！一天记忆单词的时间需要碎片化，比如一个小时可以分割成四个单位，每一天的四个单位都复习同样的单词，这样可以增加单词的熟悉度，也自然调动自己的long-term memory。

　　3、阅读

　　因为我托福和SAT阅读均是满分（好啦，我知道很拉仇恨...），我想以阅读能手的身份，走心地谈谈攻克满分的技巧。

　　首先，我想强调是：Vocabulary is power。它是能够让你对于文章无障碍阅读以及理解的法宝，只有通过碎片化的时间以及不管是从阅读文章、还是生活中的生词的大量积累，才能保证使用一定的阅读技巧是avaliable的。

　　第二点，准备自己的阅读改错本。学习阅读，重要的并不是你刷了100套阅读，而是你阅读的精读。你是否每一篇阅读都没有生词？你是否归因了每一道错误？是因为自己粗心？是因为对于词汇欠缺？还是因为阅读理解的问题？当这些错误被暴露的时候，一定要及时注意并想出具体的措施。另外，在考试前一定要多复习自己错题，避免再次出错，这是稳定阅读的法宝。

　　第三点，

　　也是非常重要的一点，可能也是一些国际高中学生或国内学生不方便找到的资源。一定要学会利用学校已经开设的外方课程资源，例如：我们学校开设了许多外方的课程，外教老师会布置大量的布置的英文原本书籍阅读，正是通过这些阅读，提高了我的英文学术知识的储备。

　　比如：学习西方文明史课程，上课认真听讲，下课拓展阅读像American Pageant，Common Sense，不仅积累SAT相关的英美文学、西方文明等背景知识，而且均是SAT阅读提分的制胜之处。这些也不仅仅是刷题能够得到的，只有通过平时有意识的阅读才能得到收获。

　　4、听力

　　不管每天学习的时间安排的多少，一定都要保证自己每天进行听力的练习。一个初学者可以先从慢速VOA开始，逐步尝试常速VOA，老友记，原声演讲，最后到SSS(Sixty Second Science )，听不懂的一定不要立即翻照原文，一定要反复听盲点，直到听懂为止。要立即分析并比照文本归因盲点的原因：单词或是发音的不舒服，或是连续的未识别，还是失去爆破音等发音技巧，或是句型过于复杂。这些都是长期培养听力的基础。如果临考前只有一个月的备考时间，一定要提高TPO的听力速度达到1.2倍以上，尽量少记笔记，增加自己的听力有效记忆训练。

　　5、口语

　　相信口语和听力都是一样的，Practice makes perfect（实践出真知）。

　　首先，每天一定要保证至少半小时的练习，利用碎片化时间管理。不管是走在路上 murmur your English还是和朋友或者外教进行有意识的沟通，一定要注意自己的语音以及语法错误。

　　其次，一定要有自己的各种题材的素材库。 最重要的是，多说多改。可以通过用Dragon Diction 软件去检测你的语音问题，练习口语时一定录音，并反复听自己的语音，找出自己的问题，注意它，改正它，再说一次直到完美为止。

　　6、写作

　　不管是托福还是SAT的写作，模仿，输入和输出很重要。对于模仿，可以通过看各种托福论坛的高分范文吸取优点（比如短语，思路）记录下来，并亲自练习，调动知识储蓄。而对于输入，可以多背诵地道的短语（因为托福以及SAT写作的高分不是追求华丽炫酷的词语，而是接地气地道的词语）比如美国人很喜欢用go a long way 而不是喜欢用 benefit me；比如美国人喜欢用pave the way for my future 而不喜欢用 good for my future；比如美国人喜欢用burn out 而不是用tired。

　　对于输出，一定要多练习，多批改。老师告诉我，一个作文有效的前提是必须通过三遍的精雕细琢的修改的过程。需要记住SAT写作制胜的法宝：重要的不是作者的主旨以及device的识别，而在乎理解作者是通过device如何connect to作者的主旨。

　　7、语法

　　语法篇：因为SAT语法包括很多可以考前总结归纳的的干货，SAT 语法考到300分并不是难事。但是想要冲刺更高的分数需要细心以及有效刷题。对于知识点训练，可以使用可汗语法题刷题；对于更具挑战性的文法篇，需要做可汗学院的文法题总结一套技巧。并记住培养语感的重要性，还可以通过阅读英语原著或看无字幕美剧培养语感。

　　考试前

　　当你和我一样已经做足标化考前准备后，相信你已经胸有成竹。但你千万别沾沾自喜，记住平时定时练习继续以及错题的反复归纳的重要性。安利一个很好的临考预热训练方式：在考试前的30分钟，你一定要练习简单的阅读、语法（或者听力）题目。目的是通过这个方式，来进行考试状态的预热。这样你就不会坐在考场中，还要花时间来调整自己的临考状态，而是直接进入状态，不浪费一分钟。

　　标考结束后

　　当标化成绩出来之后，你也许会有两种态度：

　　第一种，成绩高出了自己的预期，这是可能会使你觉得太棒了，甚至开始自我膨胀了。但是，还是要迅速的调整，不能骄傲太久，毕竟“骄兵必败”，还有下一阶段的学习，需要踏踏实实的进行，实际上，你要知道虽然这次考的搞过预期了，其中不乏运气的成分，要保持和提高真实水平，更要加倍努力。

　　第二种，标化成绩低于自己的预想成绩，而产生的自我怀疑的态度。在这种情况下，也要尽快调整心态，因为你如果你持续低估自己，心情会跌入低谷，自然会影响之后的学习和下一次的备考。你应该立即和自己的升学顾问、学科的老师进行一对一的面谈，分析自己发挥失常的原因，并立即采取措施，迅速进入到应有的学习状态。

　　如何调整学业相互冲突下的学习安排

　　1、利用好碎片化的时间，规划寒暑假的时间

　　标化考试诚然重要，但是这个只是美国大学衡量一个学生英语水平和学习能力的一部分，作为要申请国外大学的我们，都要知道美国大学决定是否录取某个学生，会通过四个方面来考察学生是否符合他们的要求：标化考试成绩是否达到规定；学生在校取得的GPA成绩是否达标；再次是学生是否参加了多样化的活动；最后是个性化的文书（面试时的综合表现）。

　　Genevieve的假期安排计划表

　　对于我们来说，就存在标化考试、AP课程、课外活动、会考科目课程这几方面的调整。如何处理好这些课程的学习和标化学习的安排，我想介绍一下自己的经验，希望能帮助到你。

　　标化口语和听力。我建议大家像我一样，使用碎片化（Fragmental）时间：每天早上早自习练习和走路练习听力，晚上吃晚饭休息时间和好朋友约着练习口语。外教课程也是一个练习口语的绝好机会，一定要勇于发言。晚自习大段的时间可以合理安排学校的课程和标化训练。

　　好成绩非一朝一夕。标化考试并不是能几个月就可以突击出来的，而更需要一个细水长流的学习规划，所以一个精密的计划是决定你的时间利用的合理性。寒暑假，则需要做好精密的计划来安排标化的准备。

　　2、依靠校内课程提升内力

　　我觉得学校的GPA以及选择课程的多样性是非常重要的。

　　我们学校就开设了人文学科的美国大学先修课程：美国历史、世界历史、心理学、英语写作课程；也有理科科目：统计学、化学、微积分、双语数学、计算机编程、STEM Class；也有商课：宏观微观经济学；以及丰富的选修课：美式辩论、公共演讲、吉他等。

　　这些课程的老师大多是外教老师，或是具有留学背景的专业老师，或者可以双语授课的中方老师。这些课程对于我来说：

　　无处不在的英语环境。可以随时使用英语，练习口语和听力，这对标化的听力和口语很有帮助。

　　补充背景知识、文化。这对阅读和写作帮助极大。比如我们在美国历史学的独立宣言：Thomas Paine 的 Common Sense、John Locke的Social Contract 的内容，这些对于SAT的文献阅读的背景认知和理解有着显著的提高。英语写作课中，老师会讲到莎士比亚的诗歌，这对于AP英语语言和写作以及SAT的写作和小说阅读都有巨大的帮助。

　　课程的多样性以及重要性。另外公共演讲、 辩论对于不管是托福口语还是面试的技巧也使你技高一筹。所以总的来说，学校开设的课程的多样性以及重要性是不言而喻的，所以兼顾校内的课程，对于标化的帮助是培训中得不到的，对于学习能力的提高，更是内力的修炼，这真的需要时间，慢火细焙，会学习的人能够课上认真，课前准备，课后复习，半个学期下来，可能对于英语的提高就非常见效。

　　3、参加各种自己感兴趣的活动

　　在学习的途中，也不要忘了参加各种自己感兴趣的活动。这也是大学很在意的一方面，因为他需要的是关心社会、他人的优秀学生，而不只是只关心自己学习成绩的学生。所以，一定要有计划的参加校内外的活动和竞赛，来锻炼自己的能力，提高对社会的认知，参加体育活动来锻炼身体，参加团体活动来培养团队精神，参加竞赛来使自己更有竞争力…总之，丰富自己的软实力和学业成绩的取得一样重要。

　　在印尼参加志愿者活动的Genevieve

　　比如我就从2008年一直到现在，一直坚持在志愿者活动，参加辩论赛，参加演讲比赛，尝试写作和发表论文。当然，活动的选择要既有宽度也要深度，因为实际上你参加这些活动前后的心得和成长，收获是否丰富，付出是否坚持，活动对社会的意义，这些才是更重要的。

　　以上就是我的经验分享了，希望能够对大家的申请有所帮助。